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コメント
西沢さん、
本当に肩こりに苦しんでいる人、多いですね！
本当に辛そうでお気の毒です。
肩こりがひどくなると（偏）頭痛まで
発症することもあるそうですが、
そちらは大丈夫ですか？
肩こりは、肩に溜まった老廃物が
固くなり、血流が滞ってしまっているので
先ずは肩の血流を良くすることが第一です。
パソコンに長く向かったときは
両肩を回して肩甲骨を動かすストレッチを
マメにやってみてください。
後は普段からダンベル運動などで
肩の筋肉を鍛えて予防することも大切です。
肩こりってパソコンを使って仕事をする人の
職業病みたいなものですね。
投稿者:
さゆり
日時:
2008年08月02日 07:27
さゆりさん、
そうですね。
姿勢のクセなどもあって余計にヒドくなるのだと思います。
結構ひんぱんにほぐしにいってるので深刻な頭痛になることは
ないですが、その前兆と言うのはありました（笑）
体の使い方を工夫していきたいです。
投稿者:
西沢知樹
日時:
2008年08月02日 11:04
本当に肩こりは何とかしたいです。
私の場合は方に不調を感じたら
すぐにお風呂に入って、もむくらいしかしてないです。
日本で通っていた整体マッサージが恋しいです（汗）
投稿者:
Nobuko
日時:
2008年08月04日 03:12
Nobukoさん、
そういえばアメリカ、というか欧米諸国にはあんまり
マッサージってないんですよね？
なんか誰かアメリカ滞在の男性がメルマガで
「マッサージ＝エッチなお店の類」というイメージになってしまうとか
書かれてましたが。
ただ、私の友人でアロマセラピーのサロンを経営している子が
オランダで１ヶ月サロンのお手伝いをしていたらしいですし
結局は国で違うのかな。
投稿者:
西沢知樹
日時:
2008年08月05日 19:21
なんかNYはエステみたいなマッサージはあるんですけど、
体のこりほぐしが第一目的じゃない感じで、
美容＋リラックスのためっぽいんですよね。
私マッサージは男性の方があっていて、
日本にいたときは「てもみん」関東だけかな？
とか普通の接骨院とかにいってマッサージしてもらってました（汗）
日本のマッサージって安いイメージがあって、
なんかのついでに行けるって感じがして便利ですよね。
投稿者:
Nobuko
日時:
2008年08月05日 22:54
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